Mitre Home Sesions #1

Si apenas te estás animando a cambiar tu vida para ser más saludable, es momento de tomar decisiones y escoger cómo comenzarás a ejercitarte. Si disfrutas hacerlo en el exterior, quizás correr sea la mejor opción para ti. Por otro lado, si lo tuyo son los interiores quizás estés considerando una membresía en un gimnasio. Sin embargo, ¿ya has pensado en quedarte en tu propia casa? No nos referimos a seguir un video animado de aeróbicos de los ochenta. En la actualidad, hacer ejercicio en casa es muy sencillo, tiene resultados evidentes además de los siguientes beneficios.